en entreprise
pour vos Salariés

Offrir à vos salariés un moment de bien-être au cœur de leur quotidien professionnel

Pourquoi proposer du bien-être à vos salariés ?

Le stress, la charge mentale, les tensions émotionnelles ou physiques sont des réalités présentes dans de nombreuses entreprises, impactant la qualité de vie au travail et la performance globale.

Intégrer des interventions de sophrologie, de magnétisme ou de soins énergétiques dans votre structure, c’est offrir à vos équipes :

  • Une pause de respiration salvatrice dans leur rythme intense,
  • Une meilleure gestion émotionnelle au quotidien,
  • Un regain d’énergie, de clarté mentale et de motivation.

Prendre soin de ses équipes, c’est investir dans l’humain.

Favoriser la qualité de vie au travail dans votre entreprise

Proposer des temps de pause régénérants contribue directement à :

  • Améliorer la concentration et la capacité de recul,
  • Fluidifier la communication interne,
  • Renforcer la motivation individuelle et collective,
  • Solidifier la cohésion d’équipe.

Ces actions s’inscrivent pleinement dans une démarche de prévention du stress, de performance durable et d’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT).

Le bien être au travail

Un salarié qui se sent écouté, soutenu et apaisé travaille avec plus de fluidité.

Des interventions sur mesure pour vos équipes

La Sophrologie pour vos équipes

Ateliers collectifs sur site

Des séances de sophrologie accessibles, pour :

  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions,
  • Travailler l’ancrage et la présence,
  • Développer des exercices simples à réutiliser au quotidien.

Formats courts et flexibles :

  • 30 à 60 minutes,
  • Sur le temps de pause déjeuner, en début ou en fin de journée

Chaque atelier est conçu pour être pratique, vivant et directement utile dans la vie professionnelle.

La Sophrologie pour vos salariés

Séances individuelles

Je propose également un accompagnement personnalisé pour les collaborateurs qui en ressentent le besoin :

  • Gestion du stress intense, de la fatigue chronique ou des troubles du sommeil,
  • Soin énergétique (magnétisme, harmonisation) ou séance de sophrologie ciblée,
  • Réalisés dans une salle calme sur site ou dans mon cabinet selon les préférences.

Un soutien discret, humain, adapté à la réalité du terrain.

Quels bénéfices pour vos salariés ?

Mettre en place ces espaces de bien-être au travail permet d’observer rapidement :

  • Une diminution des tensions physiques et mentales,
  • Une meilleure capacité de concentration et d’organisation,
  • Une réduction de l’absentéisme lié au stress ou à l’épuisement,
  • Un engagement renforcé et une dynamique collective plus harmonieuse,
  • Une prévention active du burn-out et des troubles musculo-squelettiques.

Pour quel type d’entreprises ?

J’interviens auprès de tout type de structures locales :
  • TPE / PME de Saint-Raphaël, Fréjus, Puget-sur-Argens, Roquebrune-sur-Argens,
  • Collectivités, associations, établissements scolaires ou de santé,
  • Entreprises saisonnières (tourisme, hôtellerie, restauration, animation).
Interventions possibles en entreprise ou en cabinet selon les besoins.

Une approche professionnelle et humaine

Formée en sophrologie, magnétisme et soins énergétiques, je combine :

  • Une expérience solide du monde du travail,
  • Une capacité d’adaptation à différents types de publics (cadres, équipes terrain, soignants, éducateurs…),
  • Une écoute attentive, avec le respect de la confidentialité et des contraintes professionnelles (planning, organisation interne).

 

Chaque intervention est pensée comme un espace de ressourcement, adapté à votre réalité quotidienne.

icone-spiritualite

Me contacter pour en discuter

Vous souhaitez mettre en place un projet bien-être au sein de votre structure ?
Je vous invite à me contacter, je m’engage à vous répondre sous 24 à 48 heures pour échanger sur vos besoins et vous proposer une intervention adaptée et bienveillante.

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