Bienvenue dans mon univers, un espace dédié à votre santé et à votre mieux-être, à Saint-Raphaël.
À travers une approche thérapeutique et holistique, je vous accompagne avec des pratiques de soins complémentaires pour favoriser l’équilibre du corps, des émotions et de l’esprit.
J’ai à cœur de vous proposer des thérapies douces et brèves, associant Sophrologie, Sophrothérapie, Hypnose, Magnétisme et soins énergétiques. Ces médecines douces et médecines alternatives viennent en complément de la médecine conventionnelle, dans une prise en charge globale et respectueuse de votre chemin de vie.
Mon approche repose sur des valeurs fondamentales : douceur, bienveillance, non-jugement et humilité. Je vous accueille dans un cadre sécurisant pour vous aider à préserver votre santé et à retrouver votre harmonie intérieure.
Que vous soyez un particulier, membre d’un groupe ou une entreprise, mes techniques sont soigneusement adaptées à votre profil unique. Chaque parcours est différent, chaque besoin est unique et je m’engage à vous offrir un accompagnement personnalisé qui répond à vos attentes.
La Sophrologie est une méthode de relaxation douce, une pratique psychocorporelle qui favorise la détente physique et mentale. Fondée dans les années 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, elle associe des techniques inspirées de l’hypnose, du yoga, du bouddhisme zen et de la psychiatrie occidentale.
Basée sur la respiration contrôlée, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la Sophrologie vise à renforcer l’écoute bienveillante du corps et de l’esprit. Elle permet de développer la conscience de soi, d’améliorer la gestion du stress, des émotions, et d’optimiser ses capacités.
Avec le temps, elle devient une véritable philosophie de vie, offrant une prise en charge globale du mieux-être, en agissant sur la confiance en soi, le lâcher-prise et la capacité d’adaptation.
En tant que pratique reconnue au plan scientifique et complémentaire à la médecine conventionnelle, elle est aujourd’hui utilisée dans de nombreux champs : santé de l’enfant, gestion de la douleur, soutien aux traitements médicaux lourds, préparation aux examens ou aux compétitions.
Le Magnétisme est une pratique de soin naturelle ancestrale, qui agit sur les flux énergétiques du corps physique, émotionnel et mental.
Chaque individu possède une capacité naturelle à canaliser l’énergie : le magnétiseur utilise cette force pour rééquilibrer les centres d’énergie du consultant, libérer les tensions, et soutenir la santé globale.
Lors d’une séance, par apposition des mains ou à distance, j’interviens pour calmer les douleurs, libérer les blocages émotionnels et énergétiques, favoriser une meilleure circulation énergétique.
Le Magnétisme peut soulager un large éventail de troubles : stress, burn out, insomnies, douleurs chroniques, troubles de la peau (eczéma, psoriasis, brûlures), accompagnement aux traitements lourds (chimiothérapie, radiothérapie).
À travers une prise en charge individualisée, le Magnétisme agit en complément des soins médicaux conventionnels pour soutenir votre vitalité et préserver votre santé.
Les soins énergétiques s’inscrivent parmi les pratiques de soins non conventionnelles reconnues pour leur rôle complémentaire en santé globale.
Ils agissent sur plusieurs niveaux : physique, émotionnel, mental et spirituel.
En nettoyant les charges énergétiques, en renforçant l’ancrage et en stimulant l’harmonisation des centres énergétiques (chakras), un soin énergétique vous aide à restaurer votre vitalité naturelle, à libérer les mémoires cellulaires et les blocages profonds.
Inspirés des médecines traditionnelles (Reiki, magnétisme, méditation énergétique) et des découvertes modernes en éducation thérapeutique du patient, ces soins favorisent une meilleure circulation énergétique, une diminution du stress, et un retour à l’équilibre intérieur.
Ils sont adaptés en prévention, en accompagnement thérapeutique, ou pour toute personne cherchant à préserver sa santé durablement.
L’écriture intuitive est une pratique de soin douce et libératrice qui permet de se reconnecter à soi-même à travers les mots. En individuel ou lors des ateliers en groupe, guidés par des techniques sophrologiques et méditatives, je vous invite à laisser émerger librement vos ressentis, vos émotions et vos pensées.
En écrivant sans filtre, vous vous mettez à l’écoute de votre intuition profonde. Cette pratique thérapeutique favorise la détente, libère les tensions physiques et psychiques, et offre un véritable espace de reconnexion intérieure.
Que ce soit pour clarifier vos objectifs de vie, mieux comprendre vos priorités ou simplement poser des mots sur votre vécu, l’écriture intuitive vous accompagne dans un cheminement personnel authentique et bienveillant.
Aucun besoin d’être écrivain : ici, c’est votre cœur qui s’exprime, avec simplicité et sincérité.
A Saint-Raphaël : un espace calme et sécurisé pour votre prise en charge individuelle.
Avec les Sophro’ Randos, pour conjuguer nature, mouvement et médecine douce.
Lors de notre premier rendez-vous, nous prendrons le temps d’échanger sur vos besoins et vos attentes.
Je vous expliquerai en toute transparence la démarche d’accompagnement.
Chaque séance sera adaptée pour que vous vous sentiez en sécurité et écouté(e) tout au long de votre parcours.
Lors d’ateliers bien-être thématiques (comme l’atelier Sophro’ théâtre, atelier Confiance en soi…).
Pour intégrer la prévention santé et le mieux-être au travail.
Dans un monde où la charge mentale et les contraintes du quotidien affectent notre équilibre, ces soins offrent un chemin respectueux et complémentaire pour préserver sa santé.
En pratiquant ces médecines douces, vous devenez acteur de votre santé et de votre épanouissement intérieur.
Je suis Célia, Sophrologue Praticienne et praticienne en soins énergétiques à Saint-Raphaël / Fréjus, dans le Var (83).
Après un premier parcours professionnel dans la communication, j’ai découvert au fil des années différentes pratiques de soins complémentaires : Sophrologie, Kinésiologie, EFT, Art-thérapie, Reiki, Hypnose, soins énergétiques, et théâtre. Ces expériences m’ont permis de vivre une transformation personnelle en profondeur.
Il y a près de 15 ans, c’est en tant que patiente que j’ai expérimenté la Sophrologie et constaté ses effets bénéfiques sur ma santé émotionnelle et physique. C’est alors que j’ai décidé de me former professionnellement : trois années d’études à l’école Michèle Freud Formations à Saint-Raphaël, avec une spécialisation en Sophrologie et Sophrothérapie.
Sensible à l’accompagnement des familles et à l’éducation thérapeutique du patient, j’ai effectué mon stage au sein du Point Actions Familles Jeunes du Centre Communal d’Action Sociale de Saint-Raphaël. J’y ai animé des ateliers auprès de parents, enfants et adolescents, en lien étroit avec des professionnels de la santé.
Aujourd’hui, je vous propose une Sophrologie humaniste, dans un cadre de pratiques douces et non conventionnelles, avec une prise en charge respectueuse de votre individualité.
Je m’engage à respecter le cadre déontologique du métier de sophrologue, en complément de votre suivi médical si nécessaire.
Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer à vos côtés vers votre mieux-être !
Le taux de participation et la satisfaction immédiate mesurent l’adhésion, pas l’impact. Les indicateurs utiles sont l’évolution de l’absentéisme court, du turnover et des arrêts
Le parcours du Rocher de Roquebrune randonnée explore un site qui culmine à 373 mètres au-dessus de la plaine de l’Argens. Ses sentiers de grès
L’isolement subi et la solitude choisie sont deux états distincts. Le premier est associé à des effets défavorables sur la santé comparables à ceux de
